Blog
Як правильно наносити SPF, щоб він дійсно захищав шкіру
Як правильно наносити SPF, щоб він дійсно захищав шкіру
Багато хто регулярно користується сонцезахисним кремом, але все одно помічає появу пігментних плям або почервоніння після перебування на сонці. Як правильно наносити SPF? Часто причина не в самому SPF, а в помилках під час його нанесення.
Навіть найякісніший сонцезахисний засіб не забезпечить заявлений рівень захисту, якщо використовувати його неправильно. У цій статті розповідаємо, як наносити SPF, щоб він працював максимально ефективно.
Чому важливо правильно використовувати SPF
Сонцезахисний крем створює на поверхні шкіри рівномірний захисний шар. Якщо нанести його недостатньо або пропустити окремі ділянки, ультрафіолетові промені можуть проникати крізь ці «прогалини».
Регулярне та правильне використання SPF допомагає:
- захищати шкіру від UVA- та UVB-променів;
- зменшити ризик появи пігментації;
- уповільнити процеси фотостаріння;
- підтримувати рівний тон шкіри;
- захистити результати догляду з ретиноїдами, кислотами або іншими активами.
Скільки SPF потрібно наносити?
Одна з найпоширеніших помилок — використовувати занадто малу кількість засобу.
Для обличчя та шиї дорослій людині зазвичай рекомендують приблизно 1–1,25 мл SPF, що часто відповідає правилу «двох пальців»: крем видавлюють двома суцільними смужками на вказівний і середній пальці.
Точна кількість може відрізнятися залежно від текстури засобу та розміру обличчя, але головне — не наносити SPF надто тонким шаром.
Чи потрібно наносити SPF на шию та вуха?
Так. Ці ділянки також піддаються впливу сонячного випромінювання, але про них часто забувають.
Не забудьте нанести SPF на:
-
- шию;
- вуха;
- зону декольте (якщо вона відкрита);
- відкриті ділянки навколо лінії росту волосся.
Чи потрібно оновлювати SPF протягом дня
Якщо ви більшу частину дня перебуваєте в офісі й не виходите надовго на сонце, ранкового нанесення часто достатньо.
Проте якщо ви:
- багато часу проводите на вулиці;
- відпочиваєте на пляжі;
- займаєтеся спортом;
- активно пітнієте;
то сонцезахисний засіб варто регулярно оновлювати відповідно до рекомендацій виробника, особливо після купання чи інтенсивного потовиділення.
Як оновлювати SPF, якщо вже нанесений макіяж?
Це питання хвилює багатьох.
Можна:
- використовувати сонцезахисні стіки;
- застосовувати SPF-спреї, призначені для нанесення поверх макіяжу;
- за можливості оновлювати захист легким кремовим SPF, акуратно розподіляючи його.
Вибір способу залежить від ситуації, але головне — не забувати про повторний захист під час тривалого перебування на сонці.
Найпоширеніші помилки
Наносити SPF лише влітку
UVA-промені присутні протягом усього року, тому сонцезахист актуальний не лише в сонячні літні дні.
Використовувати занадто мало засобу
Тонкий шар може не забезпечити рівень захисту, заявлений на упаковці.
Наносити SPF одразу перед виходом
Краще зробити це за кілька хвилин до виходу з дому, щоб засіб рівномірно розподілився по шкірі.
Забувати про шию та вуха
Саме ці ділянки нерідко отримують значне сонячне навантаження.
Відмовлятися від SPF через жирний блиск
Сучасні сонцезахисні засоби бувають дуже легкими та комфортними. Для жирної й комбінованої шкіри можна обрати флюїди або водянисті текстури, які майже не відчуваються на обличчі.
Який SPF обрати для щоденного використання
Для міста найчастіше рекомендують SPF 50+ із широким спектром захисту. Вибір текстури залежить від типу шкіри:
- Для жирної та комбінованої шкіри — легкі флюїди, гелі або сонцезахисні сироватки.
- Для сухої шкіри — кремові формули з додатковими зволожувальними компонентами.
- Для чутливої шкіри — делікатні засоби з комфортною текстурою та заспокійливими інгредієнтами.
Висновок
Правильне нанесення SPF не менш важливе, ніж вибір самого засобу. Достатня кількість продукту, своєчасне оновлення та рівномірний розподіл допомагають забезпечити надійний захист шкіри від сонця.
Якщо ви ще не визначилися з вибором, перегляньте нашу добірку сонцезахисних засобів, а також інші корисні матеріали:
- Який SPF не скочується під макіяж — 5 перевірених варіантів
- SPF для жирної шкіри: який не блищить і не забиває пори
- Як обрати SPF для обличчя на кожен день: простий гайд без помилок
Так ви зможете підібрати засіб, який буде не лише ефективно захищати шкіру, а й комфортно використовуватися щодня.
👉 Ознайомтеся з асортиментом сонцезахисних засобів BeautyBar!
Коротко: який SPF для чутливої шкіри обрати?
Для дуже чутливої шкіри: Haruharu Wonder Black Rice Pure Mineral Relief SPF50+ PA++++
Для шкіри з почервоніннями: SKIN1004 Madagascar Centella Air-Fit Suncream Plus SPF50+ PA++++
Для жирної та проблемної шкіри: Dr.Ceuracle Tea Tree Purifine Green Up Sun SPF50+ PA++++
Для тих, хто не любить білий наліт: Purito Seoul Wonder Releaf Centella Daily Sun Lotion SPF50+ PA++++
Для шкіри з висипаннями та ослабленим бар’єром: CuSkin Clean-up Blemish Sun Lotion SPF50+ PA++++ (до речі, цей спф найчастіше рекомендують лікарі дерматологи)
Часті запитання про SPF для чутливої шкіри
Чи можна використовувати SPF при розацеа?
Так, людям із розацеа особливо важливо використовувати сонцезахисний крем щодня, оскільки ультрафіолет є основним тригером, що провокує почервоніння та провокувати загострення . Найчастіше рекомендують SPF на фізичних фільтрах або засоби з заспокійливими компонентами, такими як центелла азіатська, пантенол чи алантоїн.
Який SPF не подразнює чутливу шкіру?
Для чутливої шкіри найкраще підходять сонцезахисні засоби без спирту, агресивних ароматизаторів і великої кількості ефірних олій. Хорошим вибором можуть стати SKIN1004 Madagascar Centella Air-Fit Suncream Plus SPF50+ PA++++ або Haruharu Wonder Black Rice Pure Mineral Relief SPF50+ PA++++.
Чи можуть хімічні SPF підходити для чутливої шкіри?
Так. Сучасні хімічні фільтри нового покоління значно відрізняються від старих формул і часто добре переносяться навіть реактивною шкірою. Наприклад, Purito Seoul Wonder Releaf Centella Daily Sun Lotion SPF50+ PA++++ створений саме з урахуванням потреб чутливої шкіри. Проте засторогою може бути порушений захисний бар’єр, тоді ми все ж, рекомендуємо засои на фізичних фільтрах.
Який SPF обрати при почервонінні шкіри?
Якщо шкіра схильна до почервоніння, варто звертати увагу на засоби з центеллою азіатською, чайним деревом, пантенолом або іншими заспокійливими компонентами. Такі формули допомагають підтримувати комфорт шкіри протягом дня.
Чи потрібно використовувати SPF щодня?
Так. Сонцезахисний крем рекомендується використовувати щодня незалежно від пори року. UVA-промені проникають крізь хмари та скло і є однією з основних причин фотостаріння шкіри.
